Як приймати олію рослинну, щоб була максимальна біодоступність.
Радить кандидат медичних наук, с.н.с. Хаєцький Ігор Константинович (ІЕПОР ім. Р. Є. Кавецького і ДУХТ, м. Київ).
Для підвищення біодоступності олії вживайте її з їжею, переважно з салатами, венигретом, не забуваючи про прянощі: часник, зелень та інші спеції і приправи.
Перед обідом випийте, не поспішаючи, чашку тепло-гарячого напою (чаю, фіточаю, кави або іншого).
З побажаннями міцного здоров’я та довгих років життя.
Хаєцький І. К.